自此昼渐短、秋分夜渐长 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀规避季节性疾病。润暖深秋帷幕正式拉开。稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适。养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖暖、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分记住“润 、养生助您安稳度秋，记住诀稳”三字诀，润暖最易耗伤肺津，稳字

适当保暖、调和阴阳的核心原则，昼夜温差拉大，
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