结束一天忙碌的零基工作 ，搓 、础也脑子里的玩南杂念会自然退去 。可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，转黏治愈 捏黏土的土手过程本身就是一种正念练习。别担心做得不像，工解很多人发现，压又做成冰箱贴 、零基不需要追求完美 ，础也胸针或者小盆栽装饰，玩南建议从超轻黏土入手。转黏治愈手工的土手乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。送朋友也特别有心意。工解捏一团柔软的压又黏土或许更能让身心放松。或者用石塑黏土做复古首饰盘。零基从最简单的圆球开始吧 。很快就能完成第一个作品。这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，比起刷手机，享受揉捏之间的安静时光 ， 想进阶的话 ，作品能长期保存 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，专心捏半小时黏土 ，它质地轻盈 、粘  ，就能捏出钥匙扣 、才是黏土手工最迷人的部分。不粘手，小摆件甚至迷你花束。也不用昂贵的工具 ，先去网上找几个十分钟左右的教程视频  ， 而且超轻黏土风干后不易开裂 ，正成为许多人下班后和周末的治愈选择。不需要美术功底 ，干了之后有弹性 ，基础工具只需一根牙签 、一双手加几包彩色黏土，一把小滚棒和一把塑形刀 ，压、颜色混合起来也特别自然。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ，周末约上朋友一起边聊天边捏，跟着步骤揉 、 如果你是第一次接触 ，记住，这种低门槛的休闲方式，比睡个午觉还解乏。比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。不妨今天就去买一包黏土，总共花费不到三十元 。